Hiihtolomaa, treeniä ja treenipäivä ! :))

 Moooi! :)

Saimme viettää viikon hiihtoloman ja rentouduttiin treeneistä, jokanen vähän omalla tavallaan ;).
Treenit alotettiin loman jälkeen perjantaina. Heti lauantai meillä oli luvassa kuuden tunnin treenipäivä T-talolla. Alotettiin klo 12 lämpällä, jonka Virpi piti ja sitten avattii jalat. Meille oli tulossa kaksi tuomaria katsomaan ja sitä enne käytiin tasapainot ja hypyt läpi. Ensimmäinen tuomari tuli n. puol kahden aikaa. Tehtiin pari kokonaista, jotta tuomari saisi käsityksen meijän ohjelmasta. Sitten tehtiin pätkiä, joita tuomari korjas. Saatiin palautetta, jonka avulla saadaan ohjelmaa parempaan kuntoon. Tässä vaiheessa jo jokasen vatsa murisi kovaan ääneen ja mentiikin syömään eväitä. Tauon jälkeen vatsat olivat täynnä ruokaa, ei liian täynnä kuitenkaan;). Avattiin vähän jalkoja uudestaa auki. Sitten tulikin jo toinen tuomari. Oltiin jo vähän väsyneitä, mutta jaksettiin tehdä vielä kokonaisia ja pätkiä ohjelmasta. Saimme taas paljon kommenttia ja palautetta tuomarilta.  Venyteltiin loppu venskat ja sitten oli viel psyykkisen valmennuksen vuoro, jota Miljan äiti tuli pitämään meille.Saimmekin rentoutua päivän päätteeksi. Pitkä päivä oli ohi ja kaikki jaksoivat hyvin  loppuun asti ! :)) Kiitos tuomareille ja ahkerille tytöille ;)